Pestrobarevný svět fitness a wellness pro ty z vás, kteří se cítí lépe v rodinném fitku s osobním přístupem a veškerým potřebným zázemím než ve velkých přeplněných fitness klubech.

Proč si s námi začít?!? l Nové lekce Little Bubbles

Konec nudy při běhání » Spoteee Running Zone

Cvičení Pohyb dětem l Třetí ve FITNESS ROKU

Otevírací doba 28.9. jako v neděli 10-22h.


Aktuality wellness centra

8. 9. 2016 - Fitness pětiboj - Sportuje celá Praha 8

V sobotu 24.9. od 10 hod pořádáme ve spolupráci s MČ Praha 8 Fitness pětiboj. Startovné zdarma. Odměny pro vítěze a drobné občerstvení pro všechny účastníky. Soutěžit budou dvojice v pěti disciplínách: běh na trenažeru - 2km, jízda na kole - 5km, veslování - 2km, stolní tenis - 1 set a dráha všestrannosti. 

více

1. 9. 2016 - Pomozte nám s nominací na Český Goodwill 2016!

Jsme hrdí, že jsme jako první fitness nominováni na cenu Český Goodwill 2016. Je to ocenění pro firmy, kterých si lidé váží. Pokud si myslíte, že svou práci děláme dobře, budeme moc vděční za váš hlas (vpravo dole stačí kliknout na červený odkaz HLASUJ). Hlasovat a náš profil si můžete prohlédnout zde.

22. 5. 2016 - Vypsány podzimní termíny cvičení pro děti Pohyb dětem!

Najděte si svou skupinku a přihlašte se na podzimní kurzy cvičení!

Kurzy probíhají od 5.9. do 16.12. Místa rychle ubývají! Bližší informace a rozpis skupinek najdete zde.

všechny aktuality wellness centra


Kalendář speciálních akcí

Czech Open 2015

I v roce 2015 jsme pořádali největší ricochetový turnaj v ČR - mezinárodní Czech Open. Více informací na oficiální ricochetových stránkách zde. O turnaji se psalo i v Deníku sport.

Czech Open 2014

I v roce 2014 v našem centru proběhl největší ricochetový turnaj na našem území - Czech Open. Mezinárodního mistrovství ČR se zúčastnili hráči ze sedmi zemí. Turnaj vyhrál domácí hráč Palmovky Jan Pulkráb před Martinem Volfem a dalším palmovským hráčem Petrem Novákem. Více informací v článku zde.

Czech Open 2013

Jak se již za posledních osm let stalo pravidlem, konal se i v roce 2013 největší ricochetový turnaj na českém uzemí ve Světě pod Palmovkou. Od 19. do 21. dubna se na kurtech místního klubu RSK Palmovka představili hráči pěti zemí. Letošní ročník přinesl mnoho dramatických zápletek a překvapení. Největším překvapením bylo vítězné tažení dvacetiletého Filipa Kulky, který v boji o titul mezinárodního mistra ČR porazil v semifinále čerstvého vítěze Dutch Open Jana Pulkrába a ve finále i domácího Petra Nováka z Palmovky. Mezi ženami suverénně zvítězila Denisa Bohuslavová. Více informací k turnaji na webových stránkách ČRA.

celý kalendář speciálních akcí


Aktuality cvičení v sálech

1. 9. 2016 - Aktualizovaný rozpis cvičení

Přinášíme rozvrh cvičení od září 2016. Kostra lekcí zůstala stejná, ale k pár drobným změnám přeci jen došlo. Aktuální rozpis lekcí včetně záskoků najdete jako vždy v online rezervačním systému.

29. 5. 2016 - Rozvrh cvičení od června

Jak se blíží léto, trochu se nám upravil rozvrh cvičení. Všechny aktuální lekce najdete v rozvrhu obou sálů zde. V průběhu léta dojde ještě k pár drobným změnám, ale nebudou to příliš velké zásahy. Většinu svých oblíbených hodin budete moci navštěvovat i přes léto. Aktuální rozvrh včetně změn a záskoků najdete jako vždy v online rozvrhu.

25. 4. 2016 - Jarní změny v rozvrzích

V dubnu a květnu dochází k několika drobným změnám v rozvrhu cvičení. Na nedělní večer si pro vás připravila novou lekci břišního pekáče kardio Eva Stránská, ve čtvrtek ráno máme s Evou nově i ranní express, v pondělí od 16.30 jsme zavedli novou lekci strečinku s Renčou Vlčkovou a další změny najdete jako vždy v online rozvrhu.

všechny aktuality cvičení v sálech


Aktuality ricochetu

15. 7. 2016 - Facebooková skupina

Zajimavosti z dění na ricochetovém kurtu najdete i ve facebookové skupině Ricochet ve Světě pod Palmovkou.

21. 12. 2015 - Naposledy na dvou kurtech

V neděli 20.12. se naposledy sešli hráči na přátelský turnaj RSK Palmovka na dvou kurtech. Za účasti 14 hráčů zvítězil Jan Pulkráb, když v pětisetovém finále porazil Láďu Vávru. Celkové vítězství za ročník 2015 patří Honzovi Schmidtovi. Gratulujeme!

25. 5. 2015 - Květnový turnájek RSK Palmovka

V květnovém kole přátelských turnajů se představila osmička hráčů. Turnájek vyvrcholil krásným a dramatickým finále mezi Petrem Sedláčkem a Honzou Schmidtem. Možná i díky podpoře svých dvou dětí nakonec Honza zvítězil 3:1 a slavil letošní druhé vítězství. Zde krátké video z turnaje.

všechny aktuality ricochetu


Aktuality spinningu

4. 12. 2015 - Spinning maraton

V pátek 11.12. se přijďte vyhecovat na spinning maraton. Na velkou jízdu vás vyhecuje Tereza Sitárová a Tomáš Veselý. 

více

9. 11. 2015 - Na podzim pár drobných změn v lekcích

V listopadu jsme v rozvrhu spinningových lekcí udělali pár drobných úprav. Všechny lekce pěkně pohromadě najdete zde.

2. 7. 2015 - Nové lekce spinningu a noví instruktoři

Od července rozšiřujeme lekce spinningu a přichází noví špičkoví instruktoři. Nově bude možné na lekcích sledovat tepovou frekvenci.

všechny aktuality spinningu