Aktuality

22. 10. 2018  |  komentářů

Sranda fitness pětiboj

Společně s MČ P8 jsme 21.10. pořádali třetí ročník fitness pětiboje. Soutěžilo se v disciplínách: běh na páse 2 km, veslování 2 km, schody 40 pater, fitness výdrže (plank a vis na hrazdě) a dráha všestrannosti. 

více


30. 8. 2018  |  komentářů

Rozvrh cvičení od září

V novém rozvrhu cvičení od září je jen pár drobných úprav. Na mateřskou nám odchází Martina Egert (vrátí se v lednu) a Zita Čaloudová. Ale o lekce nepřijdete, nebojte :-) Nově máme úterní polední jógu se Zuzkou. Aktuální změny najdete jako vždy v online rozvrhu. Přehledný rozvrh všech lekcí najdete zde.

více


21. 6. 2018  |  komentářů

Spinning venku? I to je u nás možné

Spinning je dokonalá příprava na letní vyjížďky. A Zuzka si pro vás v létě připravila mimo svých klasických lekcí spinningu i pár výletů na kole.

více


31. 5. 2018  |  komentářů

Drobné změny v rozvrhu lekcí od června

Před létem najdete v rozvrhu sálů pár drobných úprav. Čeká na vás nová pondělní ranní lekce jógy se Zuzkou Dubnickou. Nedělní TRX přebírá Šárka Švestková, čtvrteční lekce TRX s Evičkou je do srpna přesunutá na 17 hod. Kompletní rozvrh najdete zde

více


9. 3. 2018  |  komentářů

Nový páteční spinning

Abyste se mohli před víkendem dostat do ještě lepší formy, připravili jsme pro vás nový páteční spinning. Na lekci od 17.30 se bude střídat Tomáš Veselý a Zuzka Křížová.

více


20. 2. 2018  |  aktualizováno 21. 2. 2018  |  komentářů

Děkujeme za vaše hlasy v anketě Sportovec Prahy 8

Moc děkujeme za vaše hlasy v anketě Sportovec Prahy 8. Všichni tři naši zástupci se dostali na pódiová místa ve svých kategoriích! Eva Stránská se umístila třetí v ženách, Honza Pulkráb skončil druhý v mužích a mezi trenéry uzmul druhé místo Ondra Ságner. 

více


12. 2. 2018  |  komentářů

Fitness seminář: Zapojení HSS (CORE) do tréninku

Chcete posunout svůj trénink a zvýšit sílu v tréninku i reálném životě? Zapojením hlubokého stabilizačního systému můžete předcházíte bolesti zad a disbalancím. A pokud jimi už trpíte, dovedete je tímto způsobem odstraňovat.

Těšíme se v pátek 16.2.2018 v 16:30. Kurz je určen jak pro pokročilé, tak pro začínající fitnessáky i fitnessačky.

více


30. 1. 2018  |  komentářů

Nová workoutová konstrukce

Rozšířili jsme naše prostory o workoutovou konstrukci, kde najdete 6 nových stanovišť. 

více


30. 1. 2018  |  komentářů

Fitness seminář: Jak na zdravou a vyváženou stravu

Chcete zlepšit své stravování, ale nevíte, jak začít? Na Romanově semináři se dozvíte, jak na zdravý a zároveň i udržitelný způsob stravování. Těšíme se v pátek 26.1. od 16.30.

více


9. 1. 2018  |  komentářů

Žijeme s vámi i na sociálních sítích

Facebook a Instagram nás baví. Najdete zde, co je u nás nového, co zrovna děláme a kupu zajímavosti ze zákulisí.

více


Otevírací doba

Po-Pá  6:30 - 22:00
So 9:00 - 20:00
Ne 10:00 - 22:00