Velká sauna s ochlazovacím bazénkem

MÁME NOVOU SAUNU! PŘIJĎTE JI VYZKOUŠET!

Vzhledem k její oblíbenosti doporučujeme v odpoledních a večerních hodinách rezervaci. V ostatních časech ji doporučujeme také, ale můžete samozřejmě přijít i bez ní a ověřit si vytížení sauny až na místě.

Čím je naše sauna skvělá:

samotná potírna sauny by poskytovala prostor až pro 20 osob, pro vaše pohodlí máme však kapacitu omezenou na 14 míst
k ochlazování slouží sprchy, ochlazovací vědra a bazének, odpočinková fáze probíhá v přilehlých odpočívárnách
jen u nás si můžete v rámci saunování dopřát i masáž, vyzkoušejte mezi saunovými koly suchou vodní masáž VelusJet
saunu držíme nahřátou po celý den, ale zejména ve večerních hodinách doporučujeme rezervaci
prohlédněte si i naší privátní saunu pro dva
pro nejvýhodnější vstup využijte některou z našich wellness permanentek nebo využijte slevu přes nabitý kredit
saunování je doporučováno nejen jako relax, ale i jako zdravotní prostředek k podpoře imunity s blahodárným účinkem na celkové zdraví člověka

Rezervuj si saunu

Zásady saunování

poraďte se s lékařem, zda-li je pro vás saunování vhodné
doporučená doba saunování je 1x až 2x týdně po dobu 90 až 120 minut
do sauny je vhodné chodit přiměřeně sytí a ne příliš unaveni
před vstupem do sauny je potřeba se osprchovat a osušit
používání plavek při saunování je nehygienické
v sauně zaujměte relaxační polohu; celé tělo si podložte prostěradlem; dýchejte zvolna; po 10 až 15 minutách opusťte prostor potírny a zchlaďte se studenou sprchou a případně pokračujte ochlazením v bazénku; ! před vstupem do bazénku se vždy osprchujte
odpočinková fáze probíhá ideálně vleže, při této fázi je dobré doplnit tekutiny
obvykle se cykly opakují třikrát, po sauně opět doplňte tekutiny a minerály