Aktuality

5. 12. 2018  |  komentářů

Ideální dárek? Motivace ke zdraví

Pokud si jako většina lidí lámete hlavu nad vánočními dárky, máme pro vás skvělý tip. Věnujte permanentku do fitka nebo kredit na naše služby. Voucher vám na recepci zabalíme do stylové dárkové obálky. Věnujte zdraví a pohodu!

více


19. 11. 2018  |  komentářů

Změna v časech nedělních lekcí

V neděli se nově přesouvají lekce Evy Stránské na 17.30 a 18.30 a cvičí se v oranžovém sále. Pilates a powerjóga začíná v 18 resp. 19 hod. 

více


5. 11. 2018  |  komentářů

Spinning maraton

V pátek 30.11. jste u nás odjeli jeden z nejhezčích spinning maratonů. Máte náš velký obdiv, že jste ty tři hodiny dali a velký dík paťří Zuzce i Janě, která zaskočila za Tomáše. Zachycená nálada zde.

více


22. 10. 2018  |  komentářů

Sranda fitness pětiboj

Společně s MČ P8 jsme 21.10. pořádali třetí ročník fitness pětiboje. Soutěžilo se v disciplínách: běh na páse 2 km, veslování 2 km, schody 40 pater, fitness výdrže (plank a vis na hrazdě) a dráha všestrannosti. 

více


30. 8. 2018  |  komentářů

Rozvrh cvičení od září

V novém rozvrhu cvičení od září je jen pár drobných úprav. Na mateřskou nám odchází Martina Egert (vrátí se v lednu) a Zita Čaloudová. Ale o lekce nepřijdete, nebojte :-) Nově máme úterní polední jógu se Zuzkou. Aktuální změny najdete jako vždy v online rozvrhu. Přehledný rozvrh všech lekcí najdete zde.

více


21. 6. 2018  |  komentářů

Spinning venku? I to je u nás možné

Spinning je dokonalá příprava na letní vyjížďky. A Zuzka si pro vás v létě připravila mimo svých klasických lekcí spinningu i pár výletů na kole.

více


31. 5. 2018  |  komentářů

Drobné změny v rozvrhu lekcí od června

Před létem najdete v rozvrhu sálů pár drobných úprav. Čeká na vás nová pondělní ranní lekce jógy se Zuzkou Dubnickou. Nedělní TRX přebírá Šárka Švestková, čtvrteční lekce TRX s Evičkou je do srpna přesunutá na 17 hod. Kompletní rozvrh najdete zde

více


9. 3. 2018  |  komentářů

Nový páteční spinning

Abyste se mohli před víkendem dostat do ještě lepší formy, připravili jsme pro vás nový páteční spinning. Na lekci od 17.30 se bude střídat Tomáš Veselý a Zuzka Křížová.

více


20. 2. 2018  |  aktualizováno 21. 2. 2018  |  komentářů

Děkujeme za vaše hlasy v anketě Sportovec Prahy 8

Moc děkujeme za vaše hlasy v anketě Sportovec Prahy 8. Všichni tři naši zástupci se dostali na pódiová místa ve svých kategoriích! Eva Stránská se umístila třetí v ženách, Honza Pulkráb skončil druhý v mužích a mezi trenéry uzmul druhé místo Ondra Ságner. 

více


12. 2. 2018  |  komentářů

Fitness seminář: Zapojení HSS (CORE) do tréninku

Chcete posunout svůj trénink a zvýšit sílu v tréninku i reálném životě? Zapojením hlubokého stabilizačního systému můžete předcházíte bolesti zad a disbalancím. A pokud jimi už trpíte, dovedete je tímto způsobem odstraňovat.

Těšíme se v pátek 16.2.2018 v 16:30. Kurz je určen jak pro pokročilé, tak pro začínající fitnessáky i fitnessačky.

více


Otevírací doba

Po-Pá  6:30 - 22:00
So 9:00 - 20:00
Ne 10:00 - 22:00