Aktuality

Společně s MČ P8 jsme 21.10. pořádali třetí ročník fitness pětiboje. Soutěžilo se v disciplínách: běh na páse 2 km, veslování 2 km, schody 40 pater, fitness výdrže (plank a vis na hrazdě) a dráha všestrannosti. 

více

V novém rozvrhu cvičení od září je jen pár drobných úprav. Na mateřskou nám odchází Martina Egert (vrátí se v lednu) a Zita Čaloudová. Ale o lekce nepřijdete, nebojte :-) Nově máme úterní polední jógu se Zuzkou. Aktuální změny najdete jako vždy v online rozvrhu. Přehledný rozvrh všech lekcí najdete zde.

více

Spinning je dokonalá příprava na letní vyjížďky. A Zuzka si pro vás v létě připravila mimo svých klasických lekcí spinningu i pár výletů na kole.

více

Před létem najdete v rozvrhu sálů pár drobných úprav. Čeká na vás nová pondělní ranní lekce jógy se Zuzkou Dubnickou. Nedělní TRX přebírá Šárka Švestková, čtvrteční lekce TRX s Evičkou je do srpna přesunutá na 17 hod. Kompletní rozvrh najdete zde. 

více

Abyste se mohli před víkendem dostat do ještě lepší formy, připravili jsme pro vás nový páteční spinning. Na lekci od 17.30 se bude střídat Tomáš Veselý a Zuzka Křížová.

více

Moc děkujeme za vaše hlasy v anketě Sportovec Prahy 8. Všichni tři naši zástupci se dostali na pódiová místa ve svých kategoriích! Eva Stránská se umístila třetí v ženách, Honza Pulkráb skončil druhý v mužích a mezi trenéry uzmul druhé místo Ondra Ságner. 

více

Chcete posunout svůj trénink a zvýšit sílu v tréninku i reálném životě? Zapojením hlubokého stabilizačního systému můžete předcházíte bolesti zad a disbalancím. A pokud jimi už trpíte, dovedete je tímto způsobem odstraňovat.

Těšíme se v pátek 16.2.2018 v 16:30. Kurz je určen jak pro pokročilé, tak pro začínající fitnessáky i fitnessačky.

více

Rozšířili jsme naše prostory o workoutovou konstrukci, kde najdete 6 nových stanovišť. 

více

Chcete zlepšit své stravování, ale nevíte, jak začít? Na Romanově semináři se dozvíte, jak na zdravý a zároveň i udržitelný způsob stravování. Těšíme se v pátek 26.1. od 16.30.

více