Lenka Nováčková

Instruktorka pilates

Pilates jsem začala cvičit jako klientka v roce 2012. Bylo to na doporučení kvůli problémům se zády, které se dostavily po nástupu do sedavého zaměstnání. Zpočátku jsem byla lehce skeptická. Do té doby jsem byla sportem a pohybem takřka nepoznamenaná.

Již po měsíci pravidelného cvičení jsem cítila rozdíl. Po dalším měsíci problémy ustoupily a postava se začala hezky tvarovat. Od té doby si bez pilatesu nedokážu život vůbec představit. Dělá dobře tělu i duši :-)

Vzdělání:

• instruktor cvičení pilates (2016)

Motto:

 "Jediný limit jsi ty sám."