Zuzana Dubnická

Instruktorka jógy

Ráda pomáhám lidem v cestě za zdravým životním stylem. Své hodiny jógy se vždy snažím přizpůsobit očekávání, se kterým na jógu přicházíte.

Cesta k józe:

Od ranného věku jsem se věnovala sportu - konkrétně tanci, baletu a gymnastice.

Pomalé sporty mě nikdy nelákaly, vždy jsem se chtěla pořádně zapotit, zpevnit postavu, mít pocit že “hubnu”. K józe jsem se dostala před 5 lety, kdy jsem měla problémy se zády a často trpěla migrénami. Jóga mě zaujala složitými pozicemi, jejichž zvládnutí pro mne byla výzva. Postupně jsem v józe objevila více než schopnost ovládat své tělo a dostávat se do komplexních pozic - otevřela mi cestu objevování sebe sama. Jógu už nevnímám jako sport, ale jako životní cestu plnou disciplíny a neustálého sebevzdělávání.

Vzdělání:

• Instruktor jógy - trenér II. třídy se specializací Hatha jóga (Yoga4Yogi)
• Workshop - Flexi-bar Pilates

Motto:

“Smyslem našeho života je být šťastný” Dalajláma

“Můžete ztratit jen to, k čemu jste připoutaní.” Buddha

Kontakt:

 Zuzana Dubnická

• tel: +420 724 931 793
• e-mail: zuzka@jogazarohem.cz
• www: jogazarohem.cz
• FB: facebook.com/zuzka.dubnicka
• IG: instagram.com/jogazarohem/