Bc. Michaela Vítková

Lymfatické masáže a osobní tréninky

Specializuji se na lymfatickou masáž dle přání a potřeb klienta/klientky :-)

Co je lymfatická masáž/manuální lymfodrenáž a k čemu slouží?

Jedná se o přesně danou soustavu velmi jemných hmatů s cílem pozitivně ovlivnit odtok lymfy z periferie a lymfatických uzlin - provádíme tedy drenáž. K čemu slouží lymfatický systém? Odvádí přebytek tkáňové tekutiny z mezibuněčného prostoru. Za určitých okolností může dojít ke zhoršení odtoku lymfy, a tak se posléze objevují otoky. Lymfatickou masáží můžeme znovu obnovit tok lymfy. Při tomto typu masáže působíme primárně na kůži a podkoží jemným tlakem, aby nedošlo k poškození lymfatických cév a uzlin, které jsou relativně křehké.

Jak lymfatická masáž probíhá?

Na začátku je vždy třeba provést tvz. bazální ošetření, což je ošetření krku zepředu, kdy dochází k uvolnění hlavního odtoku lymfy do žilního systému. Poté následuje ošetření dalších oblastí podle přání a potřeb klienta/klientky ????

S čím vám může lymfatická pomoci?

• Součást léčby otoků po úrazech - např. kotníky, kolena, zápěstí, loket
• Při nedostatečnosti lymfatického nebo žilního systému - lymfedém, varixy (křečové žíly)
• Detoxikace organismu
• Podpora imunity a celkové vitality organismu
• Součást terapie funkčních poruch - např. vdovský hrb
• Urychlení regenerace u sportovců
• Odstranění únavy a otoků u osob, které pracují vsedě nebo ve stoji
• Celková regenerace organismu
• Podpora redukce hmotnosti

Jak často je vhodné chodit na lymfatickou masáž?

Je vhodné absolvovat kúru alespoň 5 masáží, ideálně 10, aby bylo dosaženo největšího efektu. Poté je možné chodit (dle potřeby) na udržovací masáže 1x měsíčně.

Ceník

• Lymfatická masáž 60 min - 1000,-
• Lymfatická masáž 90 min - 1400,-
• Delší masáže jsou možné po osobní dohodě

Kdy bohužel lymfatickou masáž nesmím provádět?

• Akutní infekce
• Nádorová onemocnění
• Žilní onemocnění v akutním stavu - např. zánět žil
• Plísňové nebo jiné infekční onemocnění kůže
• Otevřené rány
• Bolesti břicha nejasného původu
• Srdeční nedostatečnost
• Zelený zákal (glaukom)
• Patologické těhotenství

Jaké mám vzdělání?

• Bakalářský obor Fyzioterapie - 1. lékařská fakulta UK v Praze, rok ukončení 2017
• Sportovní masáž - Jitka Nagyová
• Lymfatická masáž - Jitka Nagyová

Časová dostupnost

Prohlédněte si mé aktuální časové možnosti.

Kontakt pro masáže

• Telefon: +420 773 076 773 (preferuji SMS, případné zmeškané hovory vyřizuji po tréninku)
• Email: vitkova.fyzio@gmail.com
• IG: misa.vitkova.fyzio