Barbora Vachtová
Osobní trenérka fitness
O mně
Od svých deseti let jsem osm let závodně hrála basketbal. Poté jsem se začala aktivně věnovat kondičnímu posilovaní, zdravému stravování a výživě. Jako certifikovaná trenérka nabízím individuální lekce a tréninky na míru klientům.
Převážně se zaměřuji na:
- zpevnění a tvarování postavy
- redukční a objemové programy s nutričním poradenstvím na míru klienta
- výživové poradenství, zdravý životní styl a recepty
- sestavení komplexního tréninkového plánu dle Vašich požadavků a cílů
- zdravotní a kompenzační strečink
- NOVĚ i online spolupráce formou coachingu a cvičení podle ebooku
Je pro mě velmi důležité, aby každý mnou navržený trénink nebo jídelníček klientovi maximálně vyhovoval, jak ze zdravotního hlediska, tak co se týče stanovených cílů. Odměnou je pro mě společná radost ze splněných cílů.
Vzdělání
- bakalářský obor Mezinárodní vztahy a evropská studia-Metropolitní univerzita Praha
- instruktorka fitness-Trenérská akademie Ronnie
- instruktorka Bosu Core-Face Czech Academy
- instruktorka Bosu Cardio and Strenght-Face Czech Academy
- certifikát 3DFitness-cvičení s těhotnými a po porodu
- certifikát Gibbon Slacklines
Zájmy
V současnosti se nejvíce věnuji kondičnímu posilování ve fitness a zdravému udržitelnému přístupu ke stravování. Aktivně jako trenér jsem připravovala svého přítele na pohárové i mistrovské soutěže v kategorii mens physique, kde pravidelně sbíral úspěchy a pódiová umístění. Pomáhám svým klientům najít životní rovnováhu jak ve stravování, tak při cvičení. Extrémy a diety u mě nehledej, ale buď si jist, že na tebe dohlédnu při dodržování tvých stanovených cílů :-) Už se moc těším.
CENÍK A NABÍDKA SLUŽEB ZDE
Kontakt
- tel.: +420 737 860 017
- email: vachtovabarbora@seznam.cz
- facebookové stránky: Barbora Vachtová | Facebook
- instagram: @balancedlife_by_barbora
IČ:74162861; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Barbora Vachtová
Časová dostupnost
- Prohlédněte si mé aktuální časové možnosti.
Otevírací doba
Po-Pá | 6:30 - 22:00 |
So-Ne | 9:00 - 22:00 |