Mgr. Eva Mocik

Instruktorka skupinových lekcí a osobní trenérka

O mně

Jsem vášnivá sportovkyně, osobní trenérka, lektorka, fitness blázen a propagátorka zdravého životního stylu. Aby byla moje práce i mým koníčkem, byl vždycky můj sen. Vytváření tréninků silně ovlivňuje sport, který mě provází celý život a to je atletika. Specializuji se na funkční trénink, kterým zlepšuji celkovou kondici, kloubní stabilitu a především zdraví u svých klientů. Jde mi o dobrý pocit a spokojenost klientů z dlouhodobého hlediska. Cílem je dostat z nich maximum. Moje tréninky jsou náročné, ale účinné. Trénink je efektivní hlavně při správném držení těla, vedeném pohybu a dýchání. Společně toho můžeme docílit.

Vzdělání, certifikace

• Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze
• Instruktor Fitness
• Certifikace TRX, FLOWIN, BOSU 
• Výživové poradenství (UK FTVS)
• Instruktor základního lyžování 

Specializace

• osobní trenérka
• instruktorka skupinových lekcí
• funkční trénink (TRX, Flowin, Bosu)
• kondiční trénink
• HIIT – intervalový trénink 
• outdoorový trénink
• běžecký trénink

Kontakt

• tel. +420 605 510 230
• email: info@evastranska.cz
• Facebook: eva.stranska.3
• Instagram: evicka.stranska