Mgr. Kryštof Kousal
Osobní trenér, instruktor skupinových lekcí a masér
Vzdělání a certifikace
- VŠTVS Palestra – obor Sportovní a kondiční specialista (Bc.), Wellness specialista (Mgr.)
- instruktor fitness – VŠTVS Palestra
- masér pro sportovní a rekondiční masáže
- kinesiotaping I – svalové techniky a cross tape
- kinesiotaping II – korekční techniky
Specializace
- osobní tréninky zaměřené na redukci tělesného tuku a snížení hmotnosti, nabírání svalové hmoty a síly
- zlepšení celkové fyzické kondice a zpevnění těla
- kompletní vypracování tréninkových a stravovacích plánů
- skupinové lekce
- masáže
- kinesiotaping
O sobě
Sportu se věnuji již od dětství a přímo fitness od roku 2013. Fitko a vše kolem něj není jen náplň mé práce, ale také koníček a životní styl, který naplňuje veškerý můj volný čas. Tréninky se mnou jsou náročné, ale zato na sobě uvidíte výsledky. Ke každému přistupuji individuálně se zaměřením přesně na váš cíl a požadavky. Chtěl bych všem klientům ukázat, že cvičení není jen dřina, ale i zábava.
Mottto
„Bolest, kterou cítíš dnes, je síla, kterou pocítíš zítra.“
Zájmy
- fitness a sporty všeho druhu
- výživa
- hudba
- filmy
Kontakt
- tel.: +420 720 159 295
- email: krystof.kousal@seznam.cz
- Instagram: /stofin_
- FB: Kryštof Kousal
Nabídka a ceník služeb zde.
Otevírací doba
Po-Pá | 6:30 - 22:00 |
So-Ne | 9:00 - 22:00 |