Michaela Mrázková
Osobní trenérka
Ahoj, jsem Miška a jako fitness trenér působím už od roku 2014. Od malička jsem byla aktivní. Několik let jsem dělala sportovní aerobik, ale až v posilovně jsem zjistila, že tohle bude pro mě to pravé ořechové. Bavilo mě se neustále zlepšovat a objevovat nové věci. Netrvalo dlouho a absolvovala jsem svůj první trenérský kurz. Od té doby na sobě nepřestávám pracovat, chci vědět stále víc a víc. Hlavně proto, abych byla schopná víc předat i svým klientům, kterých už mi pod rukama prošly desítky.
Vzdělání
- Rekvalifikační kurz Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy (2014) – Instruktor fitness
- Rekvalifikační kurz Fitness Institut (2016) – Instruktor fitness
- Rekvalifikační kurz Fitness Institut (2018) – Poradce pro výživu
- Rekvalifikační kurz EduSpa College (2023) – Sportovní masér
- Semináře: Závěsné a kluzné systémy, Nordic walking, Efektivní hubnutí, Funkční trénink, Core trénink I., Core trénink II., Specialista na fitness výživu, Výživové postupy ve fitness, Funkční diagnostika, Bolavá záda, Cvičení pro těhotné a mnoho dalších
Vždy se snažím, aby mé tréninky
- byly efektivní
- byly zdravotně prospěšné vzhledem k individuálním potřebám klienta
- dovedly klienta k vytouženému cíli
- nebyly pro klienty nudné
- napomáhaly odstranění svalových dysbalancí
- odstraňovaly bolesti zad a kloubů způsobené přetížením
- naučily klienty správnému držení těla
Klienti nejvíce oceňují
- individuální přístup
- přátelskou komunikaci
- důraz na zapojení svalů „core“ a držení těla
- kreativní zapojení různých funkčních pomůcek
Ceník a nabídka služeb zde.
Hodnocení některých mých klientů najdete na mé FB stránce Míčulka – zdraví fitness nebo zde.
Časová dostupnost
Prohlédněte si mé aktuální časové možnosti.
Kontakt
- email: m.mrazkova94@seznam.cz
- Facebook: /miculkamfitness
- Instagram: /miculkam
Otevírací doba
Po-Pá | 6:30 - 22:00 |
So-Ne | 9:00 - 22:00 |