Michaela Rychlíková

„POJĎME SI SPOLEČNĚ VYBUDOVAT LÁSKU K POHYBU I JÍDLU“

O mě

Pokud bych dostala úkol, jak nejstručněji představit samu sebe, začnu bez váhání svým velkým zájmem- cestováním. Objevovat nová místa po celém světě je mou velkou vášní. Jsem milovníkem chutné kávy, zastánce dobrého jídla a nadšenec do sportu. Jako fitness a výživový coach vedu názor, že trenér by měl být tak trochu i psycholog. Svou práci beru s velkou zodpovědností, empatií, s kamarádským, ale profesionálním přístupem.

Jsem zastáncem životní rovnováhy. Můj vlastní projekt s názvem „Mindful and Fit“ pomáhá řadě mým klientům k úspěšnému hubnutí, potažmo udržení si své vysněné váhy. „Mindful Eating“ jednoduše učí mé klienty všímat si signálů jejich těla, jako jsou hlad, nasycenost a spokojenost.