Nikola Patočková

Osobní trenérka a instruktorka skupinových lekcí

Vyšla jsem z Improve Academy jako osobní fitness trenérka. Naučili mě, nahlížet na sport a posilování ze zdravotního hlediska. Tímto směrem se chci při sestavování tréninku řídit.

Baví mě funkčnost, proto se můžeš těšit na různorodý trénink, kde budeme využívat vše, co máme po ruce - kettlebelly, TRX, činky, odporové gumičky apod. Zaměřuji se i na posilování s vlastní vahou. Nebráním se ani posilovacím strojům, které ti do tréninku také budu zařazovat. Seznámíme se i s konstrukcí, kde zkusíme ručkování, lezení či shyby.

Využijeme vše, co posilovna nabízí a rozhodně nebudeme na jednom místě! Tak se neváhej ozvat a já sestavím trénink přesně dle tvých představ a cílů.

Vzdělání

Zaměření

Ceník a nabídka služeb

Ceník a nabídku služeb si můžete prohlédnout zde.

Časová dostupnost tréninků

Zde můžete vidět kalendář volných časových možností pro trénink. Prosím, vyberte si den a čas, který vám vyhovuje (je volný) a napište mi :-)

Pokud jste pro sebe nenašli vhodný volný termín, můžete mě samozřejmě kontaktovat i tak, možná ho najdeme společně nebo vám ráda pomohu s případným výběrem jiného trenéra :-)

Kontakt

Otevírací doba

Po-Pá  6:30 - 22:00
So 9:00 - 20:00
Ne 9:00 - 22:00