Šárka Švestková
Osobní trenérka fitness a instruktorka spinningu
Vzdělání, certifikace
- fitness instruktor- FIT Praha
- certifikace Power Plate
- certifikace TRX
- spinning - Škola spinningu a aerobiku Heleny Jarkovske
- certifikát Hluboký stabilizační systém - Holmes place academy
Motto
"Kdo chce hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod."
Jak dlouho jezdím spinning?
Když jsem šla poprvé na spinning jako klient, odcházela jsem s tím, že chci sedět co nejdříve na instruktorském kole.
Instruktorem jsem od roku 2007 a stále s nadšením a vášní předávám své zkušenosti dál :)
Na jakou hudbu jezdím při hodinách?
Na mých hodinách uslyšíte hudbu, která vás vyburcuje k výkonům, o kterých by jste nikdy neřekli, že jich dosáhnete :-)
Jaké mám zájmy?
Sport - fitness, výživa, cyklistika, lyžování, příroda, wellness
Tréninky fitness
- osobní trénink znamená osobní přístup
- sestavím Vám optimální tréninkový plán a dohlédnu na správné provedení cviků, cvičení bude efektivní, intenzivní a bezpečné
- ráda kombinuji cvičení s vlastní vahou a funkční a balanční pomůcky tak, abychom dosáhli Vašich cílů přirozenou a zdravou cestou
- 5 tréninků 2700,-Kč, 10 tréninků 4800,-Kč, 15 tréninku 6300,-Kč, 20 tréninku 7200,-Kč, ukázkový trénink včetně diagnostiky 800,-Kč
Kontakt
- tel. 732 773 837
- email: sarka.svestkova@centrum.cz
- web: www.sarkasvestkova.cz
Otevírací doba
Po-Pá | 6:30 - 22:00 |
So-Ne | 9:00 - 22:00 |