Vojtěch Kolmistr

Osobní trenér

Pomůžu ti na cestě k dosažení optimální fyzické kondice a výkonnosti. S odbornými znalostmi a zkušenostmi v oblasti silového, kondičního a DNS tréninku dokážu přizpůsobit individuální tréninkový plán, který maximálně využívá tvůj potenciál a pomůže ti dosáhnout tvých cílů.

DNS trénink poskytuje základní stabilizační vzorce pohybu, zlepšuje koordinaci a efektivitu. Mobilita a silová náprava jsou základem. Proto jsou mé tréninky ideální volbou pro sportovce i jednotlivce se zraněními, kteří potřebují rehabilitaci a postupný návrat k plnému výkonu.

Empatie a individuální přístup jsou u mě na prvním místě. Zaměřuji se na dlouhodobý rozvoj a trvalé zlepšování. Mým úkolem bude naučit tě správným tréninkovým technikám a postupům. Tvůj životní styl se změní jak v krátkodobém tak dlouhodobém horizontu.

Specializace

• Silový a kondiční trénink, DNS
• Post - rehabilitační péče vč. spolupráce s lékařem či fyzioterapeutem
• Trénink na zlepšení mobility či zmírnění fyzických dysbalancí
• Specializace na všechny věkové kategorie
• Nastavení správných pohybových návyků
• Příprava na OCR závody

Vzdělání

• Certifikovaný DNS trenér - PhD. Pavel Kolář
• Certifikovaný fitness trenér - Fit Praha
• High intensity interval training - Topatlet
• Complex athlete program - propojení síly a kondice v tréninku
• Výživový poradce - Nutriční institut Praha
• Sportovní masér

Nabídka služeb

Osobní trénink 60 min - 800 Kč

(Klient si platí sám vstup do fitness)

Kontakt

• Telefon: +420 737 643 573 (preferuji sms/ whatsapp) 
• E-mail: vojtechkolmistr@email.cz

Časová dostupnost tréninků

Ve Světě pod Palmovkou působím dva dny v týdnu - pondělky a středy.

Reference

Zde se můžeš podívat na reference od mých klientů. :-)