Vojtěch Kolmistr
Osobní trenér
Pomůžu ti na cestě k dosažení optimální fyzické kondice a výkonnosti. S odbornými znalostmi a zkušenostmi v oblasti silového, kondičního a DNS tréninku dokážu přizpůsobit individuální tréninkový plán, který maximálně využívá tvůj potenciál a pomůže ti dosáhnout tvých cílů.
DNS trénink poskytuje základní stabilizační vzorce pohybu, zlepšuje koordinaci a efektivitu. Mobilita a silová náprava jsou základem. Proto jsou mé tréninky ideální volbou pro sportovce i jednotlivce se zraněními, kteří potřebují rehabilitaci a postupný návrat k plnému výkonu.
Empatie a individuální přístup jsou u mě na prvním místě. Zaměřuji se na dlouhodobý rozvoj a trvalé zlepšování. Mým úkolem bude naučit tě správným tréninkovým technikám a postupům. Tvůj životní styl se změní jak v krátkodobém tak dlouhodobém horizontu.
Specializace
- Silový a kondiční trénink, DNS
- Post - rehabilitační péče vč. spolupráce s lékařem či fyzioterapeutem
- Trénink na zlepšení mobility či zmírnění fyzických dysbalancí
- Specializace na všechny věkové kategorie
- Nastavení správných pohybových návyků
- Příprava na OCR závody
Vzdělání
- Certifikovaný DNS trenér - PhD. Pavel Kolář
- Certifikovaný fitness trenér - Fit Praha
- High intensity interval training - Topatlet
- Complex athlete program - propojení síly a kondice v tréninku
- Výživový poradce - Nutriční institut Praha
- Sportovní masér
Nabídka služeb
Osobní trénink 60 min - 800 Kč
(Klient si platí sám vstup do fitness)
Kontakt
- Telefon: +420 737 643 573 (preferuji sms/ whatsapp)
- E-mail: vojtechkolmistr@email.cz
Časová dostupnost tréninků
Ve Světě pod Palmovkou působím dva dny v týdnu - pondělky a středy.
Reference
Zde se můžeš podívat na reference od mých klientů. :-)
Otevírací doba
Po-Pá | 6:30 - 22:00 |
So-Ne | 9:00 - 22:00 |