Naše malá fitness rodina - rozhovor s naším věrným zákazníkem Jardou Kalašem

Do posilovny se k nám nebojí chodit ani ženy. Nováčci se při svých začátcích nemusí cítit trapně vedle zpocených nabušenců a nezabalí to hned po první návštěvě. Chodí k nám skupinky důchodců, kteří si u nás utužují zdraví. A u strojů se často střídají s nadšenci o dvě generace mladšími. Kouzlo je v tom, že všechny tyto skupiny zákazníků spojuje jedna věc. Radost z pohybu. K nám nikdo nechodí předvádět svůj nejnovější módní úlovek nebo urputně vyrýsovaný a napumpovaný sval. K nám si chodí lidé aktivně užívat svůj volný čas a pracovat na tom, aby se jim lépe žilo.

Fungují zde základní pravidla jako zdravení, ohleduplnost a ochota pomoci v případě potřeby. Dalo by se říci, že význam rodinného fitness není jen v tom, že za podnikem stojí konkrétní osoba nebo osoby, které je možné lidsky oslovit, ale i v tom, že se ve fitku vytváří rodina zákazníků.

Abychom Vám rodinnou atmosféru ještě více přiblížili, rozhodli jsme se Vám jednou za čas někoho z naší "rodiny" představit prostřednictvím krátkého rozhovoru. Jako první padla volba na Jardu Kalaše, kterého možná někdy potkáváte v posilovně či na ricochetovém kurtu. On je takřka dokonalým příkladem zákazníka, který před lety zapadnul do naší světácké rodiny a kterého u nás vždy rádi vidíme.

Jak je to dlouho, co jsi začal chodit do Světa pod Palmovkou? A jak jsi nás vlastně objevil?

Trochu zalovím v chatrné paměti… do Světa pod Palmovkou chodím již přes osm let. Do fitka mě vlastně přivedl ricochet. Pracuji v centru v blízkosti Fitness Vagon. Tam si dodnes občas zajdu zacvičit. Ale před lety tam zrušili ricochetový kurt. A já hledal místo, kde bych si mohl zahrát, zacvičit a občas zajít do sauny, a tak jsem objevil "Palmu".

Takže dodnes kombinuješ hraní ricochetu a trénink v posilovně?

Dnes se již více věnuji cvičení v posilovně. Na ricochet zajdu, když se sejde parta kamarádů, se kterými také rád poklábosím. Ale kombinuju i další aktivity. Pravidelně se chodím připéct do solárka a v zimních měsících rád navštěvuju saunu. Jelikož chodím hlavně v odpoledních hodinách, užívám si, že jsem většinou v sauně sám nebo jen s pár lidmi. To je pro mě k nezaplacení.

Čím je pro tebe Svět pod Palmovkou výjimečný a proč sis ho oblíbil?

Pro mě je to opravdu úplně jiný svět než v ostatních fitcích, co jsem navštívil. Hlavně oproti těm velkým klubovým. Osobně mám hlavně rád přátelskou atmosféru, kterou v těch továrnách nepoznáš. Zdá se mi, že se tu hodně lidí mezi sebou zná a že se zde nekouká na nikoho shora.

Co je super, že se sem nestahujou žádní nabušení namachrovanci. Takže tady můžu být já jediný opravdu nabušený :-) Ne, dělám si srandu. Mám tu veškeré zázemí, které potřebuji, a mám pocit, že se zde stále něco děje a že pořád přicházejí nějaká vylepšení.

Tvým jasným favoritem je tedy posilovna. Provozuješ třeba i nějaké další třeba outdoorové sporty?

Posilovna a hlavně funkční zóna u mě vede. A je to vlastně dáno i tím, že mám právě spoustu dalších aktivit, ve kterých mi posilovací trénink pomáhá. Věnuji se například ještě bojovým sportům (MMA), lezení ferat, kiteboardingu, cyklistice a paraglidingu. A musím se přiznat, že jsem taky hodně blázen do výživových doplňků. Baví mě sledovat novinky v téhle oblasti a dost koukám na to, co sním.

Nedá mi to se nezeptat. Jaký je tvůj důvod, proč cvičit v posilovně?

Zaprvé je to pro mě aktivní odpočinek od práce. Chci se také udržovat v určité kondici, abych se cítil dobře. A tu kondici potřebuji také pro ostatní sporty, které provozuji. Cvičení je pro mě vlastně také cestou jak zůstat, jak zpívá i Kája Gott, "forever young" (smích). Díky intenzitě tréninků a kombinaci s funkčním a kardio tréninkem se v poslední době cítím lépe než ve dvaceti. A mám to už i podložené. Před pár dny jsem si nechal udělat u skvělé palmovské trenérky Renaty Vlčkové měření metabolického věku a vyšlo mi krásných dvaadvacet. (radostný úsměv)

Je vidět, že cvičením žiješ. Máš nějaké své další cíle či plány v této oblasti?

Jeden ze svých velkých cílů jsem si letos již splnil. Úspěšně jsem absolvoval kurz fitness trenéra a současně jsem si udělal i několik doplňkových kurzů. Dělal jsem to hlavně sám kvůli sobě. Chtěl jsem své cvičení posunout o level výš a získat další vědomosti a zkušenosti. Což se snad povedlo. Ve vzdělávání určitě budu dál pokračovat.

Takže by ses třeba jednou chtěl i trénováním lidí živit?

Zatím o tom nepřemýšlím. Mám teď dva lidi, kterým se cvičením pomáhám a u kterých se snažím své zkušenosti uplatnit. Je pravda, že mě teď začíná oslovovat hodně známých, zda bych s nimi nezačal trénovat, ale mé časové možnosti to moc nedovolují. Ale jsem rád, že nyní mohu nejen přátelsky ale i fundovaně poradit ostatním v posilovně. Samozřejmě jen když chtějí. Nejsem ten typ, co by se někomu vnucoval nebo každého upozorňoval, že cvičí špatně. Ale na druhou stranu mi dělá radost, když mě někdo v posilovně požádá o radu a já mu mohu pomoci. Takže když mě potkáte v posilovně, nebojte se mě oslovit. Nekoušu :-)

Je ve fitku něco, co sis oblíbil nebo co naopak nemáš rád?

Trochu jsem se divil, když jste minulý rok zrušili zadní ricochetový kurt. Ale právě ve funkční zóně, která na jeho místě vznikla, teď trávím hodně času. Jednak si rád zaboxuju do pytle, ale hlavně následuji dnešní trend cvičení s vlastní vahou a posilování středu těla. To je opravdu základ, kterým by měl každý začínat. Poslední dobou se snažím do svého tréninku zařadit i kardio, takže začínám přicházet na chuť běhání se Spoteee. Běhání mě nikdy moc nebavilo, ale teď se na ty videotrasy a nová místa většinou i těším.

Chtěl bys něco vzkázat ostatním klientům ve fitku, když už jste teď vlastně skoro něco jako jedna rodina? :-)

Těm, co třeba ještě váhají, jestli začnou cvičit, bych vzkázal, ať se toho nebojí a určitě začnou. Není se čeho bát. Když to správně nastartujete, tak je cvičení obrovská radost a hlavně má tolik benefitů pro každodenní život. A těm, co už cvičí, bych asi jen vzkázal, ať si cvičení naplno užívají a ať se tím baví s úsměvem na rtech. Mám ve fitku rád přátelskou atmosféru, takže jak jsem již říkal, když bude chtít někdo s něčím poradit nebo bude chtít znát mou zkušenost, ať se mě nebojí oslovit. Rád pomohu.

Jan Pulkráb

Fitness Svět pod Palmovkou