Jakub Souček

Fitness trenér

Kdo jsem

Jsem certifikovaný fitness trenér s více než 10 lety zkušeností v oblasti fitness. Zdravému životního stylu jsem se začal věnovat v roce 2012. Po několika letech cvičení a samovzdělávání jsem se rozhodl svou životní vášeň spojit se svou profesí. Tak se z vysokoškolského studenta stal trenér, který se od roku 2018 snaží pomoci lidem různých věkových kategorií správně se hýbat, stravovat, i regenerovat. Při mé práci, kterou vnímám jako poslání, aplikuji jak získané znalosti z kolektivních i individuálních sportovních disciplín, kterým jsem se věnoval dříve, tak již své dosavadní trenérské zkušenosti z fitness prostředí.

Můj přístup

U svých klientek a klientů se zaměřuji zejména na silový a funkční trénink, s důrazem na zdraví, udržitelnost a dlouhodobou efektivitu zvoleného výživového i tréninkového směru. Mým cílem je vždy každého, s kým spolupracuji, individuálně navést na správnou cestu co nejvíce vyhovující jeho či jejím aktuálním cílům, přáním a snům, ale především je na této cestě udržet. Toho se snažím docílit vždy individuálním přístupem.

Jako svou celoživotní výzvu vnímám chuť se neustále zlepšovat po fyzické i psychické stránce, stejně jako touhu se dále vzdělávat a co nejvíce pomáhat lidem z nejrůznějšími životními příběhy plnit své sny, a žít zdravý a plnohodnotný život.

Specializace

• Silový trénink
• Funkční trénink
• Aktivace HSSP (core)
• Výživové poradenství
• Zlepšení zdraví a fyzické kondice
• Individuální přístup
• Komplexní péče o klienta

Vzdělání a kurzy

• Instruktor fitness
• Jak pracovat s obézními klienty
• Funkční trénink - Aktivace CORE (HSSP)
• Manuální terapie - mobilizace
• Výživa matky
• Výživa dítěte
• Strava a pohyb pro aktivní stáří
• Probiotika ve výživě a medicíně
• Konference moderní výživy
• a další…

Záliby

Cestování, turistika, plavání, četba knih, poslech hudby, luštění křížovek a skládání LEGO stavebnic :)

Životní motto

Pohyb je život, tak žij!

Jdeme na to?

Pokud cítíš, že potřebuješ svému životu dát nový směr, začni hned, protože právě teď je ten správný čas na změnu. Ozvi se mi a domluvíme se na konzultaci, nebo rovnou první trénink. Budu se těšit!

Kontakty

Telefon: +420 777 974 908
E-mail: j.soucek.trener@seznam.cz
Instagram: @jakub_soucek_trener
Facebook: @kuba.soucek.9

IČ: 07452799; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Jakub Souček