Milena Vondrášová

Instruktorka jógy

Cesta k józe:

Na jógu jsem narazila při práci v zahraničí, kdy jsem hledala nějakou formu pohybu. Nejdříve jsem brala jógu jako cvičení, postupně jsem ale propadla jejímu kouzlu a tomu, co vše mi může nabídnout nejen na podložce ale v každodenním životě, ve kterém mě od té doby provází. Díky józe jsem se naučila naslouchat svému tělu a uvědomovat si, co vše mi jóga dává. Ve své praxi někdy hledám energii, jindy zklidnění mysli. Baví mě, že stále něco nového odkrývá, nové styly, nové pozice a možnosti ale také odkrývá nás samotné a vede nás na naší cestě.

Vzdělání:

• Instruktor jogy - Hatha Joga (Yogacentrum)

O sobě:

Velmi ráda trávím čas v přírodě, ze které čerpám energii a inspiraci. Jsem ráda aktivní, ať již na tanečním parketu, na bruslích či s batohem na zádech.