Mgr. Kamila Svoboda
Sportovní fyzioterapeut a osobní trenérka
Již od roku 2017 se zabývám sportovní fyzioterapií i proto nad sportem a především nad sportovci samotnými přemýšlím hlavně v kontextu zdraví a výkonnosti. Mojí vidinou u klientů není pouze honba za vysportovaným tělem, ale především jeho funkčnost v nejlepší možné míře. Ve své praxi využívám konceptu „prehab“, který spojuje fyzioterapii a fitness. Cílem je zabránit případnému zranění pohybového aparátů a v případě, že ke zranění došlo, navrátit tě co nejrychleji do života před úrazem. Sama ráda cvičím, běhám, účastním se OCR závodů, lezu po horách i po stěnách a ráda s těmito sporty pomohu i tobě. Pokud chceš mít jistotu, že si cvičením neublížíš, ale právě naopak, jsem ta správná osoba pro tebe, protože neexistuje špatný cvik, pouze špatná technika.
Vzdělání
- FTVS UK - Fyzioterapie (Mgr.)
- Lékařská fakulta UK - Fyzioterapie (Bc.)
- Instruktor fitness - akreditovaný kurz na FTVS UK
- DNS úroveň 1 (dynamická neuromuskulární stabilizace) od prof. Koláře
- DNS úroveň 2 (dynamická neuromuskulární stabilizace) od prof. Koláře
- Moderní výživa: mýty a fakta (Institut moderní výživy)
- Kinziotaping - Terapeutické využití Temtex tapu
- Diagnostika a terapie hlezenního kloubu a chodidla (Fyziokurzy)
- Silový trénink z pohledu fyzioterapeuta (GrooFy)
- Mobilizace páteře a periferních kloubů (Svět fyzioterapie)
- Manipulace páteře a periferních kloubů (Fyziotalent)
- Aplikace suché jehly (Svět fyzioterapie)
- Myofasciálni trigger pointy (Svět fyzioterapie)
- Poznej své nohy - mobilita a stabilita nohou a barefoot obuv (FyzioGO)
- Trénink dechových svalů u sportovců (Svět fyzioterapie)
- Dosáhni naturálního maxima (Institut moderní výživy)
- Patologie u běžců - prevence a terapie (Rehaspring)
- Pravda o poruchách příjmu potravy (IMV)
- Diastáza (GrooFy)
- Metoda Ludmily Mojžíšové - léčba bolestí zad a některých druhů ženské funkční sterility
- Fyzioterapeutické metody a přístupy v těhotenství a po porodu (Rehaspring)
- Spirální stabilizace páteře prostřednictvím SM systému (kurzy 1A a 1B)
- Úvod do sonografie pro fyzioterapeuty (Fyziotrek)
- Akupresura v systému celotělové akupunktury (Klinika komplexní rehabilitace Monada)
- Mezinárodní evidence based konference o výživě: anti-aging, udržitelnost diet, hybrid athlete (IMV)
Specializace
Trenérská činnost
- Zlepšení fyzické kondice
- Odstranění svalových dysbalancí a zlepšení držení těla
- Návrat zpět do sportovního režimu po zranění
- Diagnostika pohybového aparátu
- Sestavení individuálního tréninkového plánu dle jednotlivých cílů a zaměření
- Formování postavy a redukce hmotnosti spojená s výživovým poradenstvím
Fyzioterapie
- Léčba obtíží pohybového aparátu, akutních i dlouhodobých
- Podpora profesionálního i rekreačního sportu
- Správná ergonomie práce
- Kineziotaping
Ceník služeb
Trenérská činnost
- 1x trénink: 800,-
- 10x trénink: 7000,-
Fyzioterapie
- Vyšetření a diagnostika pohybového aparátu při potížích: 1 000,- (60min)
- Jednotlivá fyzioterapie: 900,- (60min); 500,- (30min)
- Kineziotaping: 100,- až 200,- (dle velikosti)
Fyzio pohotovost
- Při plné kapacitě kalendáře termín do 48h: 1 500,- (60min)
Storno 100%: dopolední tréninky / fyzio, prosím, rušit maximálně do 20:00 předešlého dne, odpolední do 10:00 stejného dne. Podmínky platí i pro mě, pokud je nedodržím, máte jednotku navíc zdarma. Ideální spolupráce pro tréninky je 2x až 1x týdně, v případě dlouhodobější nečinnosti může dojít 1x za dva týdny ke stržení tréninku. Klient si sám platí vstup do fitness. Platnost kreditu maximálně 1 rok.
Časová dostupnost
Zde můžete vidět kalendář volných časových možností pro trénink. Prosím, vyberte si den a čas, který vám vyhovuje (je volný) a napište mi :-)
Pokud jste pro sebe nenašli vhodný volný termín, můžete mě samozřejmě kontaktovat i tak, možná ho najdeme společně nebo vám ráda pomohu s případným výběrem jiného trenéra :-)
Kontakt
- Mgr. Kamila Divišová
- Tel: +420 728 603 097 (prosím, spíš SMS)
- E-mail: kam.divisova@kdfyzio.cz
- Instagram & Web
Otevírací doba
Po-Pá | 6:30 - 22:00 |
So-Ne | 9:00 - 22:00 |