Mgr. Kamila Svoboda

Do 15.5.2024 jsem mimo signál, na případné poptávky zareaguji až se vrátím. Děkuji za pochopení :)

Sportovní fyzioterapeut a osobní trenérka

Již od roku 2017 se zabývám sportovní fyzioterapií i proto nad sportem a především nad sportovci samotnými přemýšlím hlavně v kontextu zdraví a výkonnosti. Mojí vidinou u klientů není pouze honba za vysportovaným tělem, ale především jeho funkčnost v nejlepší možné míře. Ve své praxi využívám konceptu „prehab“, který spojuje fyzioterapii a fitness. Cílem je zabránit případnému zranění pohybového aparátů a v případě, že ke zranění došlo, navrátit tě co nejrychleji do života před úrazem. Sama ráda cvičím, běhám, účastním se OCR závodů, lezu po horách i po stěnách a ráda s těmito sporty pomohu i tobě. Pokud chceš mít jistotu, že si cvičením neublížíš, ale právě naopak, jsem ta správná osoba pro tebe, protože neexistuje špatný cvik, pouze špatná technika.

Vzdělání

• FTVS UK - Fyzioterapie (Mgr.)
• Lékařská fakulta UK - Fyzioterapie (Bc.)
• Instruktor fitness - akreditovaný kurz na FTVS UK
• DNS úroveň 1 (dynamická neuromuskulární stabilizace) od prof. Koláře
• DNS úroveň 2 (dynamická neuromuskulární stabilizace) od prof. Koláře
• Moderní výživa: mýty a fakta (Institut moderní výživy)
• Kinziotaping - Terapeutické využití Temtex tapu
• Diagnostika a terapie hlezenního kloubu a chodidla (Fyziokurzy)
• Silový trénink z pohledu fyzioterapeuta (GrooFy)
• Mobilizace páteře a periferních kloubů (Svět fyzioterapie)
• Manipulace páteře a periferních kloubů (Fyziotalent)
• Aplikace suché jehly (Svět fyzioterapie)
• Myofasciálni trigger pointy (Svět fyzioterapie)
• Poznej své nohy - mobilita a stabilita nohou a barefoot obuv (FyzioGO)
• Trénink dechových svalů u sportovců (Svět fyzioterapie)
• Dosáhni naturálního maxima (Institut moderní výživy)
• Patologie u běžců - prevence a terapie (Rehaspring)
• Pravda o poruchách příjmu potravy (IMV)
• Diastáza (GrooFy)
• Metoda Ludmily Mojžíšové - léčba bolestí zad a některých druhů ženské funkční sterility
• Fyzioterapeutické metody a přístupy v těhotenství a po porodu (Rehaspring)
• Spirální stabilizace páteře prostřednictvím SM systému (kurzy 1A a 1B)
• Úvod do sonografie pro fyzioterapeuty (Fyziotrek)
• Akupresura v systému celotělové akupunktury (Klinika komplexní rehabilitace Monada)
• Mezinárodní evidence based konference o výživě: anti-aging, udržitelnost diet, hybrid athlete (IMV)

Specializace

Trenérská činnost

• Zlepšení fyzické kondice
• Odstranění svalových dysbalancí a zlepšení držení těla
• Návrat zpět do sportovního režimu po zranění
• Diagnostika pohybového aparátu
• Sestavení individuálního tréninkového plánu dle jednotlivých cílů a zaměření
• Formování postavy a redukce hmotnosti spojená s výživovým poradenstvím

Fyzioterapie

• Léčba obtíží pohybového aparátu, akutních i dlouhodobých
• Podpora profesionálního i rekreačního sportu
• Správná ergonomie práce
• Kineziotaping

Ceník služeb

Trenérská činnost

• 1x trénink: 800,-
• 10x trénink: 7000,-

Fyzioterapie

• Vyšetření a diagnostika pohybového aparátu při potížích: 1 000,- (60min)
• Jednotlivá fyzioterapie: 900,- (60min); 500,- (30min) 
• Kineziotaping: 100,- až 200,- (dle velikosti)

Fyzio pohotovost

• Při plné kapacitě kalendáře termín do 48h: 1 500,- (60min)

Storno 100%: dopolední tréninky / fyzio, prosím, rušit maximálně do 20:00 předešlého dne, odpolední do 10:00 stejného dne. Podmínky platí i pro mě, pokud je nedodržím, máte jednotku navíc zdarma. Ideální spolupráce pro tréninky je 2x až 1x týdně, v případě dlouhodobější nečinnosti může dojít 1x za dva týdny ke stržení tréninku. Klient si sám platí vstup do fitness. Platnost kreditu maximálně 1 rok.

Časová dostupnost

Zde můžete vidět kalendář volných časových možností pro trénink. Prosím, vyberte si den a čas, který vám vyhovuje (je volný) a napište mi :-)

Pokud jste pro sebe nenašli vhodný volný termín, můžete mě samozřejmě kontaktovat i tak, možná ho najdeme společně nebo vám ráda pomohu s případným výběrem jiného trenéra :-)

Kontakt

• Mgr. Kamila Svoboda
• Tel: +420 728 603 097 (prosím, spíš SMS)
• E-mail: kam.divisova@kdfyzio.cz
• Instagram & Web

IČ: 08891231; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Mgr. Kamila Svoboda